о проекте
условия
призы
наставники
стоимость
вопросы
новости
Pro Спорт +
1 участник
999 руб.
Тренировки 8 программ
Блок контроля калорий
Прогресс
Графики
Новости
Борьба за призы
Чемпионаты
Конкурсы
Курсы и статьи в ЛК
Меню питания (30 меню)
Мобильный помощник
Отчеты
Общий чат
Личные чаты
Сушки в подарок
999 руб.
Pro Стандарт
1 участник
2 499 руб.
Тренировки 8 программ
Блок контроля калорий
Прогресс
Графики
Новости
Борьба за призы
Чемпионаты
Конкурсы
Курсы и статьи в ЛК
Меню питания (30 меню)
Мобильный помощник
Отчеты
Общий чат
Личные чаты
Сушки в подарок
5
2 499 руб.
Pro Максимум
1 участник
3 499 руб.
Тренировки 8 программ
Блок контроля калорий
Прогресс
Графики
Новости
Борьба за призы
Чемпионаты
Конкурсы
Курсы и статьи в ЛК
Меню питания (30 меню)
Мобильный помощник
Отчеты
Общий чат
Личные чаты
Сушки в подарок
10
3 499 руб.
Pro Дубль
2 участника
3 999 руб.
Тренировки 8 программ
Блок контроля калорий
Прогресс
Графики
Новости
Борьба за призы
Чемпионаты
Конкурсы
Курсы и статьи в ЛК
Меню питания (30 меню)
Мобильный помощник
Отчеты
Общий чат
Личные чаты
Сушки в подарок
по 5
3 999 руб.
Pro Клуб
5 участников
7 999 руб.
Тренировки 8 программ
Блок контроля калорий
Прогресс
Графики
Новости
Борьба за призы
Чемпионаты
Конкурсы
Курсы и статьи в ЛК
Меню питания (30 меню)
Мобильный помощник
Отчеты
Общий чат
Личные чаты
Сушки в подарок
по 5
7 999 руб.
Виктория боня представляет
международный фитнес-проект
#PROсушка
4 сезон игры
старт 20 февраля
разыграем 6 000 000 рублей
Начни худеть сейчас
Виктория боня
представляет
4 сезон
фитнес-проект
#PROсушка
старт 20 февраля
разыграем 6 000 000 рублей
Участвовать
Узнай о проекте ПРОсушка
Присоединиться к игре
Описание проекта
#ProCушка — это новый взгляд на здоровый образ жизни
Это комплекс интерактивных мероприятий, который включает в себя несколько уровней:
домашний фитнес, индивидуальные занятия и соревнования, групповые тренировки,
индивидуальные программы по питанию, а также: розыгрыш ценных призов и подарков,
встречи участников. Проекты со звездами, СМИ и другими партнерами.
#ProСушка — проект создан командой специалистов из России и США в области спортивного и интернет-маркетинга. Является уникальным запатентованным по всему миру продуктом и услугой.
#ProСушка №1 в России по уровню привлеченных специалистов в области спортивных и IT-технологий, а также качеству и количеству гарантированных призов.
#ProСушка является также социальным проектом, цель которого вовлечь людей в активные занятия физкультурой и спортом. Наша задача сделать активный образ жизни интересным досугом, доступным каждому.
Участвовать
« Любая мечта станет реальностью
тогда, когда ты сделаешь к ней на
встречу первый шаг ».
Наши преимущества
Звездный состав тренеров
Диетологи и психологи
Онлайн тренировки в любое время суток
Эффективная система питания
Онлайн консультации специалистов
Открытые тренировки с чемпионами
Встречи участников с тренерами и звездами
Еженедельный розыгрыш подарков
Каждый сезон розыгрыш супер-призов
Участвовать
Сделай 5 шагов к победе!
1
Выбери и
купи
2
Получи свой личный кабинет
3
Тренируйся вместе
с нами
4
Питайся вкусно
и правильно
5
Добейся
результата
Выбери и купи
Получи свой личный кабинет
Тренируйся вместе с нами
Питайся вкусно и правильно
Добейся результата
Pro Спорт +
1 участник
999 руб.
Pro Стандарт
1 участник
2 499 руб.
Pro Максимум
1 участник
3 499 руб.
Pro Дубль
2 участника
3 999 руб.
Pro Клуб
5 участников
7 999 руб.
Рацион проекта:
Фрукты и ягоды
Свежевыжатые соки
Мясо
Участники проекта ProСушка:
Юлия
Евгения
Иннокентий
Начните худеть
Три категории участников
Три равных комплекта призов
3 автомобиля Мазда 3
1 группа
Женщины до 65 кг
3 группа
Все мужчины
2 группа
Женщины от 65 кг
1 группа
Женщины до 65 кг
2 группа
Женщины от 65 кг
3 группа
Все мужчины
Участвовать
Главный СУПЕРПРИЗ
Квартира в Москве
Если ты стал частью нашей команды, смог преодолеть себя и пройти испытания, ты станешь участником супер-финала,

Мы готовы сделать этот подарок тому, кто в честной борьбе сможет доказать, что невозможное возможно и все в этой жизни зависит только от тебя.
Начните худеть сейчас
Каждую неделю призы для всех участников
Групповые тренировки
Встречи со звездами
Призы и подарки
Участвовать
Дополнительные призы
для каждой категории
300 000 руб.
2 место
200 000 руб.
3 место
100 000 руб.
4 место
2 место
300 000 руб.
3 место
200 000 руб.
4 место
100 000 руб.
5 место
50 000 руб.
Только в этом сезоне!
Приз зрительских симпатий и специальный приз от членов жюри
Участие в прямом эфире
программы на Love Radio
Модная фотосессия
для журнала Hello!
Участие в съемках
Comedy Club
Начните худеть сейчас
Звездная команда ждет тебя!
Юлия Ушакова
Тренер и наставник
Заслуженный мастер спорта
2-х кратная чемпионка мира
5-ти кратная чемпионка России
Виктория Боня
Ведущая 3-го сезона
Телеведущая, актриса, модель
Юрий Спасокукоцкий
Ведущий тренер и наставник
Первый российский фитнес-блогер/
чемпион мира
А кто войдет в звездный состав нового сезона? Может быть ты?
Участвуй и следи за нашими новостями!
Участвовать
Выбери свой тариф!
Тренировки 8 программ
Блок контроля калорий
Прогресс
Графики
Новости
Борьба за призы
Чемпионаты
Конкурсы
Курсы и статьи в ЛК
Меню питания (30 меню)
Мобильный помощник
Отчеты
Общий чат
Личные чаты
Сушки в подарок
Pro Спорт +
1 участник
999 руб.
999 руб.
Pro Стандарт
1 участник
2 499 руб.
5
2 499 руб.
Pro Максимум
1 участник
3 499 руб.
10
3 499 руб.
Групповая экономия
Pro Дубль
2 участника
3 999 руб.
по 5
3 999 руб.
Pro Клуб
5 участников
7 999 руб.
по 5
7 999 руб.
Pro Спорт +
1 участник
999 руб.
Тренировки 8 программ
Блок контроля калорий
Прогресс
Графики
Подробнее о тарифе
Pro Стандарт
1 участник
2 499 руб.
Тренировки 8 программ
Блок контроля калорий
Прогресс
Графики
Подробнее о тарифе
Pro Максимум
1 участник
3 499 руб.
Тренировки 8 программ
Блок контроля калорий
Прогресс
Графики
Подробнее о тарифе
Pro Дубль
2 участника
3 999 руб.
Тренировки 8 программ
Блок контроля калорий
Прогресс
Графики
Подробнее о тарифе
Pro Клуб
5 участников
7 999 руб.
Тренировки 8 программ
Блок контроля калорий
Прогресс
Графики
Подробнее о тарифе
Вопросы и ответы
Проект
Время
Задания
Питание
Фото
Здоровье
Призы
Суперфинал
01. Когда стартует проект?
4 сезон стартует 20 февраля
Тренировки по тарифу СПОРТ ты можешь начать в любое время, хоть сегодня!
Купив этот тариф, и сами нажмете на кнопку «СТАРТ», когда вам будет удобно!
02. Я никогда не занимался спортом, у меня получится?
Конечно. Твоя программа тренировок будет построена с учетом твоего уровня подготовки.
03. Что такое «Личный кабинет»?
Набор инструментов, который позволит тебе оперативно загружать данные и следить за результатами.
04. Мне нужно создавать свой YouTube-канал?
Нет, все проще. Видео загружается в личном кабинете, никакие ссылки не нужны. Там будет все необходимое для участия.
05. У меня нет Контакта и Инстаграмма, Я могу участвовать?
Аккаунт в соц. сетях может повлиять на твою победу в финальном голосовании, в котором могут участвовать все твои друзья и любой желающий. В этих соц.сетях еженедельно будут проходить бесплатные конкурсы, где ты сможешь выиграть один из призов: велосипед, гироскутер, смартфон или планшет.
06. Я НЕ хочу худеть, стоит ли мне участвовать?
Обязательно! Наша программа нацелена не на снижение веса, а на улучшение параметров тела. Следуя программе ты сможешь сохранить мышцы и подчеркнуть рельеф. Так же, между делом, ты сможешь выиграть красненькую машинку.
07. Я спортсменка, мне стоит участвовать?
Конечно, даже мировые звезды спорта имеют личного тренера и персональную программу питания, а у нас есть еще Личный кабинет в котором ты сможешь фиксировать все достижения. Про призы тоже не забывайте :)
08. Что такое 3 группы участников?
Это ради справедливости и объективности!
У нас три группы и соревнования происходят в каждой отдельно.
1 группа для женщин с весом до 65 кг;
2 группа для женщин с весом от 65 кг;
3 группа только для мужчин;
Одинаковые комплекты ценных призов предусмотрены для каждой группы.
09. И все же, почему не одна группа?
Группы или категории есть во многих спортивных соревнованиях. Такой подход мы считаем более справедливым.
10. А у вас есть иммунитеты?
Конечно, как и в любой игре. Но мы уверены, что ты пришел на проект не только за машиной или деньгами. Следуй всем нашим инструкциям и иммунитет тебе не понадобится!
11. Я гражданин другой страны, могу ли я принять участие?
Да, принимать участие в проекте могут все, имеющие доступ к интернету и сайту, вне зависимости от города и страны проживания.
Больше вопросов и ответов
01. У меня сложный рабочий график, смогу ли я принять участие в проекте?
Конечно, программа тренировок не требует посещения тренажерного зала. Все тренировки возможны в домашних условиях.
02. Сколько по времени длится тренировка?
7-10 мин разминка, 30 мин упражнения и 10 мин растяжка. Итого не более 1 часа в день.
03. Если я живу в другом часовом поясе, когда я буду получать задания?
В России 9 часовых поясов. Личный кабинет будет учитывать именно твой часовой пояс, а это значит, что все задания ты будешь получать в 6 утра по местному времени. Для этого необходимо указать свой город в анкете.
04. До скольки присылать ежедневные отчеты?
До 23:59 по местному времени.
05. Если я не успел вовремя отправить ежедневный отчет?
Твое время-это твоя жизнь, но время - это деньги. Мы даем тебе оптимальную программу, которую возможно сделать в течение дня. Внеплановую обработку твоих данных в личном кабинете, покупку иммунитета можно оплатить по цене 100 р.
06. Я спортсменка, мне стоит участвовать?
Конечно, даже мировые звезды спорта имеют личного тренера и персональную программу питания, а у нас есть еще Личный кабинет в котором ты сможешь фиксировать все достижения. Про призы тоже не забывайте :)
Больше вопросов и ответов
01. Задания для мужчин и женщин будут отличаться?
Конечно! Мы создали систему, которая будет максимально адаптирована к каждому участнику и будет эффективна именно для тебя!
02. Мне нужно будет снимать видео каждой тренировки?
Нет, видео ты снимаешь только для отчетного еженедельного задания, всего их будет 4.
03. Что такое отчетное задание?
Это еженедельное задание, выполнение которого определит, кто продолжит борьбу за призы. Но в любом случае ты остаешься в проекте и продолжаешь получать программу тренировок и питания.
04. Можно ли совмещать занятия в зале и в конкурсе PROСушка?
Конечно, если ты опытный и профессиональный спортсмен.
Больше вопросов и ответов
01. Будет ли в проекте программа питания?
Да. Правильное питание это 70% успеха, поэтому для каждой категории будет разработана программа питания и меню.
02. Что делать если я не умею считать калории?
В личном кабинете будет доступен раздел "Контроль калорий", используя который ты всегда сможешь держать этот вопрос под контролем!
03. Я вегетарианец, будет ли мне подходить ваша программа питания?
Мы уважаем твой выбор и понимаем, как трудно составить правильное спортивное меню для вегетарианца, поэтому готовим отдельную вегетарианскую программу питания. Не забудь поставить галочку в анкете, напротив пункта «Вегетарианец».
Больше вопросов и ответов
01. Как делать фото?
Фото должно быть в полный рост, в любом белье или открытом купальнике. Любые цвета и модели за некоторыми оговорками: бельё должно быть без "утяжки", не скрывающее талию или бедра, не слишком откровенное. Если захочешь скрыть свое лицо на фото, можно будет воспользоваться функцией «скрыть лицо» в Личном кабинете. Подробную инструкцию ты получишь в начале сезона.
02. На каком фоне снимать?
На фоне абсолютно любой стены без мебели и других лишних объектов. Подробную инструкцию ты получишь в начале сезона.
Больше вопросов и ответов
01. У меня есть хронические заболевания, могу ли я участвовать в проекте?
Только после консультации своего лечащего врача.
02. Я на Грудном вскармливании – могу ли я принять участие в проекте?
Конечно, но все же, мы не можем учесть все особенности организма молодой мамы, поэтому обязательно получи одобрение своего врача.
Больше вопросов и ответов
01. Как будет определяться победитель?
Победители будут определяться путем открытого голосования.
02. У вас три группы участников, а сколько призов?
3 группы — Три равноценных комплекта призов.
03. А в приз «Отдых на море» входит билет на самолет?
Ты получишь не только билеты и номер в крутом отеле. Боня, как настоящая звезда, знает толк в путешествиях, поэтому ты получишь полный набор туриста, включая чемодан и пляжные тапочки-)))
04. Я живу далеко, где будет вручение призов?
Денежные призы путем банковского перевода. Автомобили будут вручаться в Москве, но мы можем доставить их и прямо к твоему подъезду. Выбор будет за тобой.
Больше вопросов и ответов
01. А когда розыгрыш квартиры?
Мало девяти автомобилей и девяти миллионов?

ОК!

Квартира будет разыграна отдельно, по итогам трёх сезонов игры, и, возможно, она станет твоей!
Следи за новостями!
Больше вопросов и ответов
#ProСушка
Это новая реальность, которая может изменить тебя
Десятки тысяч участников
из 17 стран мира
Партнерство с фитнес-сетью
№1 World Class
Cотрудничество с ведущими
блогерами и СМИ
Участвовать
Расскажите друзьям
Наш информационный партнер Love Radio
Розыгрыши призов и подарков утром и вечером в прямом эфире!