Все новости
03 дек. 2016, 15:00
PRO чемпионат. Короли махов

Привет друзья!

Мы начинаем серию PROчемпионатов третьего сезона!
Ветераны помнят, какими жаркими были прошлые раунды!

Мы все учли и хорошо подготовились!
А Юрий и Юлия подготовили для нас подробнейшие видео.

Напомним, что такое PRO Чемпионат.

Мы даем спортивное задание и минимальный норматив.
Выполнили норматив — участвуете в соревновании.
Не выполнили — не участвуете.
Далее вы заочно соревнуетесь, кто в этом виде самый сильный!

Мы проверяем результаты и объявляем победителей в ТРЕХ категориях.
Женщины 65+,
Женщины 65-,
Мужчины.

Призы первого раунда:

1 место - Разборные гантели!

2 место - Фитнес-браслет

3 место - Электронная скакалка

4-5 место - по 10 сушек.

Начинаем РАУНД 1.

Сегодня мы определим лучших из лучших в махах в сторону!

Думаете будет легко, и вы сейчас по 200 раз легко "намашете"?
Ну уж нет -)))

Посмотрите внимательно видео. Поблажек на технику не будет!!!

Условия допуска к соревнованию:

1) Техника

  • Корпус ровно,, не раскачивается.
  • Во время махов стоим на одной ноге,
  • Допускается касание, но не отдых на двух ногах
  • Минимальная высота подъема - маховая пятка выше опорного колена

2) Количество

  • Минимальное количество махов — 15 каждой ногой.
  • Делаем максимальное количество одной ногой.
  • Без отдыха делаем второй ногой
  • Суммируем итоговое количество
  • Минимальная сумма =30

  • Для удобства Мобильных помощников просим вас в текстовое поле отчета записать ИТОГОВОЕ количество ваших махов.

3) Съемка

Снимать нужно спереди,
В кадре должно быть яблоко, но мы не будем придираться, если там будет другой фрукт.
ИЛИ вы должны произнести До или ПОСЛЕ упражнения "Я в PRO Чемпионате!"

4) Загрузка видео

Видео загружаем в отчет за субботу в ЛК.
Туда же, куда загружаете экзамен.
То есть у вас в субботний отчет будет загружено 2 видео.
1 видеофайл экзамена и Чемпионат)
Допускается ссылка на ваше видео на YouTube и прочие облака.

5) Кто победит?

В каждой категории победит тот, чья сумма махов двумя ногами будет больше.
И при отсутствии замечаний к технике.

Готовы?

На старт, внимание, машем!