Чемпионат. Нахлопай на приз

Привет, друзья!
Сегодня второй раунд PROчемпионатов третьего сезона!
Напомним, что такое PRO Чемпионат.
Мы даем спортивное задание и минимальный норматив.
Выполнили норматив — участвуете в соревновании.
Не выполнили — не участвуете.
Далее вы заочно соревнуетесь, кто в этом виде самый сильный!
О категориях будет ниже.
Начинаем РАУНД 2.
Сегодня мы определим лучших из лучших в отжиманиях.
Задание усложняется, отжиматься будем с хлопком! -)
Посмотрите внимательно видео. Поблажек на технику не будет!!!
Условия допуска к соревнованию:
1) Техника
- Начинаем с прямых рук
- Корпус ровно,, таз НЕ поднимаем наверх.
- Опускаемся вниз до касания пола грудью
- Допускается касание, но не отдых лежа
- Выпрямляем руки и делаем хлопок
- Именно выпрямляем руки, а не хлопаем в 10 см. от пола -)))
- Сразу движемся вниз
- Допускается отдых не более 5-ти секунд в верхней точке
и не более ДВУХ раз за всю попытку.
2) Количество
- Минимальное количество = 10 раз.
3) Съемка
Снимать нужно сбоку,. Можно под 45 градусов к телу.
В кадре должно быть яблоко, но мы не будем придираться, если там будет другой фрукт.
ИЛИ вы должны произнести До или ПОСЛЕ упражнения "Я в PRO Чемпионате!"
4) Загрузка видео
Видео загружаем в отчет за субботу в ЛК. Туда же, куда загружаете экзамен.
То есть у вас в субботний отчет будет загружено 2 видео. 1 видеофайл экзамена и Чемпионат)
Допускается ссылка на ваше видео на YouTube и прочие облака.
ВАЖНО!
Обязательно напишите в отчете ЦИФРУ вашего результата!
5) Кто победит?
В каждой категории победит тот, кто правильно отожмется большее количество раз
При отсутствии замечаний к технике.
6) Призовые категории
Женщины с колен
Женщины с носков
Мужчины ТОЛЬКО с носков
Готовы?