Итоги. Экспресс-Приседашки (личный зачет)

Подведены итоги экспресс-чемпионата "Приседашки".
Напомним, мы считали количество за 120 секунд при условии техники:
- Глубина приседа не менее 90 градусов
- Спину сильно не наклоняем, в верхней точке спину выпрямляем полностью.
Условия простые, но не все их прочитали. Некоторые результаты "не засчитаны", несмотря на былые заслуги -((
Результаты:
1. Крутышки
Из-за близости результатов победителей ТРИ. Идеальная техника. прекрасные результаты!
МП изменят поданные ими декларации на 100 баллов!
1) Виктор К. — 111 раз
Абсолютно идеально! Как в учебнике.
.
2) Юля Б. - 112 раз
Глубина приседа на грани, но 90 градусов есть всегда. Запас в 10 повторов позволил ей войти в тройку.
.
3) Наталья Р. — 112 раз
Распрямление ног и корпуса - на грани правильной техники, но запас в 10 повторов позволил быть вверху.
.
2. Спортсмены
Не лучшие, но прекрасные результаты!
МП изменят поданные ими декларации на 50 баллов!
4) Юлия Дубов... — 120 раз. К сожалению Юлия, после 100 уже не распрямляет спину. Это не позволило ей войти в тройку.
5) Анна Подоб... — 104 раза. Идеально!
6) Юлия Е. - 105 раз
7) Татьяна М. — 102 раза
8) Ольга П. — 102 раза, Ольга подключила всю семью, и это безусловно помогло ей справиться с задачей -) Даем спец приз в 10 сушек!
9) Елена Т. — 102 раза
10) Оксана С. — 102 раза. На второй минуте боролась из последних сил, техника на грани фола, но тем не менее зачтено!
11) Павел Б. — 100 раза
12) Марина Буз. — 100 раз
13) Анастасия Прийм... — 100 раз
14) Ирина Б. — 100 раз
15) Юлия З. — 98 раз
16) Александра М. — 98 раз
17) Алексей Т. — 98 раз
18) Татьяна К. — 97 раз
19) Вера А. — 96 раз
20) Вячеслав Б. — 95 раз
3. Претенденты -)
Были очень близки к первой двадцатке. Мы решили не оставлять без внимания их результаты. Делаем нижнюю "отсечку" на 90 повторений включительно и расширим список "Призеров".
МП изменят поданные ими декларации на 30 баллов!
21) Екатерина В. — 95 раз
22) Юлия И. — 95 раз
23) Владимир К. — 95 раз
24) Таня Р. — 95 раз
25) Владимир З. — 99 раз, но после 80-го раза уже почти не распрямляет спину.
26) Наталия И. — 95 раз, не все приседы "низкие". На грани!
27) Юлия А. — 93 раза
28) Елена С. — 93 раза
29) Татьяна П. — 93 раза
30) Алла С. — 91 раз
31) Алина @mother2_kids — 90 раз
32) Анастасия Пелев.... — 90 раз
Все супер молодцы!
и ложечка дегтя -(
А теперь как делать НЕ нужно!
Мы ценим заслуги этих ребят.Тем обиднее,что они в этом списке. Ведь с правильной техникой все равно были бы вверху.
Но засчитать ЭТИ результаты мы не можем.
1) Анна С. — 141 раз, но
Феноменальное количество, но Анна приседает "высоко", а ближе к концу совсем высоко. Нет угла в 90 градусов.
Съемка "спереди" не дает возможности увидеть правильный угол в 90 градусов. С этого ракурса мы его не видим -(
.
2) Рубен — 120 раз, но
Причины такой техники - травма спины. Но как пример неправильной техники для здоровых - идеально -)
Ноги не выпрямляет. Спину не распрямляет.
.
3) Татьяна П. — 111 раз, но
Татьяна, спину не распрямляет совсем