ИТОГИ Экспресса Лягушка
Подведены итоги экспресса "Лягушка"
Последний экзамен был тяжелый и многим не покорился. А многие, наоборот во время экзамена вышли на свой новый уровень, молодцы!
Но были и те, кто захотел испытать себя дополнительно и участвовал в нашем экспресс-чемпионате ЛЯГУШКА. Вы герои! Посмотрим на результаты!
Условия техники были просты:
- Стоим прямо
- Руки сцеплены за головой!
- Приседы до параллели с полом ВЕРХНЕЙ линии бедра, не выше, чем на картинке. За этим мы будем следить строго!
- Пятки НЕ отрываем!
- Спину вперед не заваливаем
- Встали, разгоняя тело для прыжка
- Перед прыжком спину полностью выпрямляем! Прыжки в наклоне не допустимы!
- Высота прыжка - 5 см или выше, ступни полностью в воздухе
Это РАЗ!
Также напоминаем, что соревнование проходило с форой, чтобы хоть немного уравнять шансы временно полных и спортсменов.
Посмотрим на результаты.
ВАЖНО! Поскольку половина из вас заполнили декларации не по инструкции, а "через пень колоду", то некоторые результаты могли потеряться в сложных математических расчетах. Если это ваш случай - не паникуйте и обратитесь к МП.
ЖЕНЩИНЫ ДО 65
Результат = Количество - (65 - вес)
1 место Анна С. — 101
Вес = 63, сделала 103 прыжка, Результат с форой = 103-(65-63) = 101
.
2 место Юлия Д. — 95
Вес = 60, сделала 100 прыжков, Результат с форой = 100-(65-60) = 95
.
4 -6 место Елена Т. — 93
93-(65-65)=93
Мы насчитали примерно 20 недоседов, посмотрим на конкуренток.
.
БЕЗ места Виолетта О. — 90
К сожалению ракурс не правильный. Из того, что мы видим нет ни одного достаточно низкого приседания. Простите.
.
БЕЗ места Ирина Р. — 85
Тоже самое. Начиная с пятого повтора постоянные недоседы.
.
3 место Алла С. — 85
Вес = 58, сделала 92 прыжка, Результат с форой = 92-(65-58) = 85
Алла, вы умница! Глубина приседа была даже избыточна!
.
4-6 место Оксана Д. 78
Вес = 63, сделала 80 прыжков, Результат с форой = 80-(65-63) = 78
.
4 - 6 место Татьяна П. — 69
Вес = 49, сделала 85 прыжков, Результат с форой = 85-(65-49) = 69
Фора у Татьяны была просто гигантская. Учитывая, что даже с такой форой она опередила очень многих, добавляем ей место в этой категории.
.
ЖЕНЩИНЫ ОТ 65
Результат = Количество + (вес - 65)
2 место Дарья П. — 102
Вес = 72, сделала 95!!! прыжков, Результат с форой = 95 + (72- 65) = 102
Во второй половине подхода было много недоседов, и корпус не выпрямлялся полностью. Но посмотрим на конкуренток.
.
1 место Оля П. — 97
Вес = 67, сделала 95!!! прыжков, Результат с форой = 95 + (67- 65) = 97
Результат чуть меньше, чем у Дарьи, но общая техника гораздо лучше. Количество недоседов - минимально! В положению корпуса также почти нет замечаний.
.
Без места Анастасия П. — 85
Вес = 73, сделала 77 прыжков, Результат с форой = 77+(73-65) = 85
Почти все повторы - недосед. Простите.
.
3 место Светлана П. — 78
Вес = 78, сделала 65 прыжков, (вообще 70, но за 3 минуты успела 65)
Результат с форой = 65 +(78-65) = 78
Можно немного придраться к высоте прыжка, но учитывая комплекцию, результат фантастический!
.
БЕЗ места Марина А. — 76
Почти все повторы были с недоседом.
Мой вес = 68 кг, сделала 73 прыжка. Мой результат с форой = 73 + ( 68-65) =76
.
Без места Эля Ф. — 76
Вес 76 кг. 65 раз за 3 минуты. С форой плюс 11 раз = 76 раз
При всей нашей любви - сплошные недоседы.
.
Есть ли еще претендентки? Есть!
4 место Алина Т. — 72
Вес = 77 кг, сделала 60 прыжков. Результат с форой = 60 + ( 77-65) =72
.
Без места Анна
вес 77.500, 59 прыжков. Результат с форой 59 + (78 - 65) = 72
К сожалению, и у Анны сплошные недоседы...
.
5 место Юлия Б
Вес = 68 кг, сделала 67 прыжков. Результат с форой = 67 + ( 68-65) =70
Юленька! Вы молодец! Несмотря на маленькую фору очень качественно все выполнили, и показали отличный результат!
.
МУЖЧИНЫ
Результат = Количество + (вес - 80). Если вес меньше 80 - ничего не прибавляем и не отнимаем.
1 место Виктор К. — 120 раз
У нас нет комментария 😀
.
5-6 место Dmitrii Dmitrii — 113 раз
Во второй половине есть недоседы
.
2 место Сергей Е. — 109
Вес = 87,5, сделал 102 прыжка, Результат с форой = 102+ (87-80) = 109
Молодец! Почти идеально!
.
3 место Никита П. — 100 раз
Раккурс съемки говорит о невнимательности Никиты, но к счастью, все видно.
Можем придраться к отрыву пяток, но это ему не сильно помогает, скорее наоборот. Недоседы есть, но основное количество достаточно глубоко.
.
4 место Василий М. — 100
Вес Василия 115 кг!!! Хотя так и не скажешь, но поверим! 😀
65 чистых повторений и плюс к ним - 35 форы, итого - 100 раз.
Также мы оценили, как Василий преодолевал себя во время подхода. Браво!
.
БЕЗ места Владимир Т. — 97
80+(97-80)=97 раз
Ни одного полного приседа.
.
5-6 место Антон С. — 95 раз
Во второй половине были недоседы, поэтому делит место с Дмитрием
.
Поздравляем чемпионов с заслуженной победой!
Напомним,
1 - 2 месту мы создадим декларации "Чемпионат. Победитель" на 50 баллов.
3 -5 местам декларации "Чемпионат. Призер" на 20 баллов.
Сушек за победы в экспрессе НЕТ.
По 1 сушке за факт участия ЕСТЬ - напишите МП, хотя вы уже написали 😀
И еще раз:
Поскольку половина из вас заполнили декларации не по инструкции, а "через пень колоду", некоторые результаты могли потеряться в сложных математических расчетах. Если это ваш случай - не паникуйте и обратитесь к МП.
