-->
Все новости
12 апр. 2018, 18:40

Секрет правильного питания

Привет, крутышка!

Сегодня хотим поговорить о питании. Очень много вопросов и разных мифов, давайте разберёмся.

Итак, вы решили питаться правильно. Далее два варианта:

1) Решили найти всю информацию самостоятельно и полезли в интернет. Уверены, после прочтения 10 статей у вас голова «пойдет кругом», информации так много, она противоречива, а как применить «на себя» – не понятно.

2) Решили довериться нам, и открыли наш Блок Питания. Здесь уже проще, всё посчитано и расписано до грамма. Меню, рецепты, картинки, списки продуктов, калькуляторы и индикаторы. Бери и кушай!

Но остается главный вопрос, какой РЕЖИМ ПИТАНИЯ выбрать?

Вот об этом и поговорим.

Наша система предлагает пять режимов с подробным описанием:
Кушать правильно
Конечно, вам захочется сразу поставить режим «Профи», чтобы быстро скинуть лишние кг и увидеть кубики! Но не зря же режим называется «Профи», если вы не опытны, он может привести к быстрому истощению, стрессу, и отсутствию сил для полноценной тренировки!

Тогда ручки потянутся поставить режим «Масса», стать «сильной и упругой», как раскрученные героини инстаграмов. Но скорее всего, вы просто заплывете жирком, и придется его «скидывать».
Всё потому, что эти режимы для опытных спортсменов или участников проекта.Всегда есть вероятность, что выбранный режим вам не подойдет. Ведь мы не знаем:

  • Вашу генетику
  • Ваш метаболизм
  • Точность кухонных весов ;)
А может, вы просто втихаря тортики кушаете?
Так как быть? Откроем главный секрет:

НЕ ВАЖНО, какой режим выбрать на старте!

ВАЖНО - делать правильные корректировки раз в неделю. Алгоритм простой:
  • Сделали замеры на старте курса,
  • Выбрали «средний режим» питания
  • Кушаем и тренируемся неделю
  • В конце недели снова замеры
Вот теперь у нас есть первые результаты, можно проанализировать. Смотрим, как изменились за неделю:
  • Ваш вес, объем талии, % жира
  • Самочувствие и спортивные результаты
Делаем правильную корректировку и составляем План Питания на новую неделю.

Вот так, шаг за шагом идем к цели!
Хочу так!
Во время проекта, мы каждую неделю даем подробные инструкции, а Блок Питания позволит вам реализовать и контролировать ЛЮБЫЕ режимы, эффективные именно для вас.

Так наши участники добиваются за месяцневероятных результатов, а за несколько сезонов становятся просто красавицами!

Например, как Леся, вот ее прогресс за 3 сезона:
Результат
Согласитесь просто поразительно, но вы тоже так сможете!
Хочу, как Леся!
Ждем всех в 10 СЕЗОНЕ,
Сделаем еще красивее, всего за 35 дней!