-->
Все новости
20 июн. 2018, 13:50

Итоги Обратная планка


Друзья!

Подведены предварительные итоги Экспресс- Чемпионата "Обратная планка".

  • Напомним, побеждает тот, кто сделает больше махов в обратной планке..
  • Напомним, соревновались "все вместе", но была фора по категориям. Посмотрим, насколько это помогло "временно полным" 😀

Напомним, что будем следить за:

  • высотой положения таза
  • высотой махов (согласно условиям для категории)
  • вытянутыми ножками

При судействе постараемся учесть эти нюансы и распределить места по заслугам. Как увидите ниже, техника повлияла на некоторые результаты.

  • 1-5 место получают декларацию "Чемпионат. Победитель" на 8 баллов
  • 6-10 место получают декларацию "Чемпионат. Призер" на 6 баллов.
  • 11-15 место получают декларацию "Чемпионат. Призер" на 4 балла.
  • 16-20 место получают декларацию "Чемпионат. Призер" на 2 балла.


ИТОГИ "Обратной планки":

Видео располагаются согласно заявленным результатам, итоговые места указаны отдельно!

ДОП 10 место. Ксения П. = 80 повторов

Нет нет, мы не ошиблись, это видео должно стоять первым, так как абсолютно идеально!

Всего 80 повторов, но каких!!!! Абсолютно идеальное положение корпуса, прямейшие ножки, крутейший вид позади вас! Нереально идеально!!! 😀😀😀

Ставим Ксении миллион плюсиков и поднимаем результат до 10-го! Рекомендуем всем сохранить это видео в качестве референса.

P.S. Удивила реакция проходящих мимо людей, точнее, полное её отсутствие. Вы каждый день там выступаете??? 😀😀😀

.

БЕЗ места. Анна В. = 180 повторов

Потрясающее видео, потрясающая природа, потрясающие, очень любимые нами деффчонки!

Но почему же не прочитать внимательно условия? Мы стараемся, пишем, картинки рисуем, стараемся всё разжевать "по косточкам". А затем видим такое 😀😀😀.

Не будем описывать ваши ошибки, уверены, вы сами их уже поняли.

Мы даем 2 балла за чумовые видео 😀.

.

1 место. Ирина Д. = 160 повторов

Не знаем, что это за настил, но он очень похож на подиум. Ковровая дорожка также имеется 😀.

.

2 место. Лариса Ш.. = 160 повторов

Разумеется, махать до уровня таза легче, но в очередной раз хотим отметить, как Лариса прямо на наших глазах улучшает свою физическую форму. Очередное БРАВО!

.

3 место. Светлана Ф. = 150 повторов

Да, да, мы видим недочеты. Таз немного ниже нормы, за счет этого очень сложно сделать махи "выше головы". Но не можем себе отказать в желании похвалить Светлану и поздравить ее с вхождением "в тройку".

.

4 место. Илья Г. = 136 повторов

Очень рады за Илью! Весь сезон он был догоняющим, очень сложно показать результаты в "женских" упражнениях. Но в этот раз он на высоте! Прекрасная техника и результат, никаких замечаний!

Ссылка на видео

.

5 место. Юлия С. = 132 повтора

Практически идеально. Разве что ножку тянуть еще больше нужно.

.

6 место. Елена Т. = 128 повторов

Нам показалось, или ребенок "кайфовал", пока мама мучалась? Отметим шикарный комплектик шортики +полотенце. Махи в конце были ниже нормы для ДО65, но вы же из категории "Феи ОТ65", а значит, вам простительно! 😀

.

7 место. Екатерина Н. = 123 повторов

Хороший контроль высоты таза, высота махов с запасом. Из замечаний:

  • Согласитесь, с вытянутым носочком было бы красивее!
  • Слишком часто смотрите в камеру, она не убежит! 😀

.

9 место. Анастасия Г. = 122 повторов

Третья попытка - это почти подвиг! Всё здорово, только мах начинается согнутой ногой, затем распрямление. Из-за этого меняем вас с Владом местами!

UPD: Надпись на ножке просто супер!

.

8 место. Влад Т. = 120 повторов

Если заметили, пока вы страдали, какой то гад рассекал на гидроскутере. Поймать бы его, да на пару минут в планку поставить! 😀

Ваша же попытка прекрасна! Даже "носок на себя" в мужском исполнении выглядит гармонично. Микрозамечание:

В верхней точке маха есть провал таза вниз, который смазывает общую позу.

.

11 место. Татьяна А. = 120 повторов

Очень хорошо и качественно! В 11 сезоне ожидаем подробный отчет о посадках и урожаях! 😀

.

12 место. Алла С. = 117 повторов

Как обычно, почти идеально!

.

10 место. Татьяна Х. = 114 повторов

Это одни из самых высоких махов! Хоть во второй половине из-за усталости таз совсем провалился, высота махов оставалась "выше головы" с запасом. Это ох, как не просто, поднимаем результат Татьяны!

.

13 место. Анна А. = 104 повтора

Очень качественно, никаких замечаний!

.

14 место. Светлана Н. = 100 повторов

Одно из лучших положений таза. тело идеально прямое на протяжении всего подхода, браво!

.

15 место. Екатерина Г. = 98 повторов

Длиннющие ножки становятся еще длиннее, если тянуть носочек, как Екатерина. Суммарно длинна ног устремляется в бесконечность, что не может не радовать! Очень хорошее исполнение!

Ссылка на видео

.

16 место. Алёна Г. = 91 повтор

Прекрасный пример подхода "на зубах". Первые повторения дались легко и грациозно, а вот затем, в подъёме ноги участвовало уже всё тело. Импульс начинался от макушки, эстафету подхватывал таз, затем колено. Благодаря слаженным действиям всех конечностей носочек наконец то устремлялся ввысь. 😀😀😀
Но вы одержали маленькую победу над собой!

Ссылка на видео

.

17 место. Эля Ф. = 90 повторов

Кажется, что Эля нашла клад, и прячет его от нас за ширмой! 😀 К технике никаких замечаний нет.

.

18 место. Анна К. = 83 повтора

Вас же ждали у подъезда! нужно было ускоряться! 😀😀😀

Если таз поднять на 10 см, то будет идеально!

Ссылка на видео

.

19 место. Анастасия П. = 81 повтор

Очень бодрое начало. Таз подчеркнуто высок, даже с классным дополнительным мини-прогибом вверх, очень красиво! Вся попытка очень качественная и мощная. Замечание только одно: Вы много отдыхали 😀😀😀

Ссылка на видео

.


Внимание!

Претензии от "забывших подать" или заполнивших декларации не по инструкции — не принимаются.

Если вашу поданную, и правильно заполненную декларацию мы случайно не заметили — напишите МП.

До вечера ждем апелляции, затем результаты будут утверждены.

ВНИМАНИЕ победители и призеры!

Декларации "Чемпионат. Победитель", и "Чемпионат. призер" мы создадим вам самостоятельно.