21 янв. 2019, 11:55

Встречайте программу «Новичок»!

Нас часто спрашивают, насколько сложные наши программы? Ведь есть ребята, которые никогда не занимались спортом. Их тело еще слабое и не готово к настоящим нагрузкам. Мы решили это исправить!

Вы новичок?

Не занимаетесь спортом, или давно бросили
Сидячий образ жизни и мало двигаетесь
Питание «по зову желудка» и хаотично по времени
Как следствие, ваше тело слабое, дряблое и почти без мышц

Тогда эта программа для вас!

ПРОГРАММА НОВИЧОК

Уровень подготовки: Ноль
Оборудование: Не требуется
Место для занятий: Дом, зал, улица
Для мужчин и девушек
4 тренировки в неделю

Это 30-дневная программа средней интенсивности для снижения веса и повышения тонуса всего тела.

Программа постепенно нагружает все группы мышц и к концу курса ваше тело станет сильнее, выносливее и готово к любым нагрузкам!

Программа разнообразна и интересна:

Более 50 различных упражнений, тренировки не повторяются!
Нагрузка постепенно повышается с каждой неделей
4 тренировки в неделю, Ср, Сб, Вс - выходные
Каждая мышца получит нагрузку 2 раза в неделю и успеет отдохнуть!

Программа позволит:

Встряхнуть тело и получать удовольствие от физической нагрузки
Повысить силу и выносливость мышц
Улучшить функциональную подготовку тела
Увидеть кубики пресса
Делать новые упражнения каждый день

В связке с правильным питанием от ПРОсушки даст фантастические результаты по жиросжиганию и очень быстро приведёт тело в форму. Доступна к выбору во всех тарифах.