Все новости
26 сент. 2016, 05:30
Пояснение про расчет калорий

Опять мудрят!!!

Друзья!

Многие заметили, что с понедельника у вас на 5%. увеличилось количество калорий, рассчитанное программой.

Поясняем.

В формуле участвует "коэффициент физической активности".

Подробнее об этом

Существует такое понятие, как коэффициент физической активности. Соответственно, определяют четыре группы людей: работники умственной деятельности, работники легкого, среднего и тяжелого физического труда. По этим показателям определяют, сколько энергии тратят люди на протяжении дня. Также затраты энергии зависят от пола – у женщин этот коэффициент на 15% меньше, чем у мужчин, поэтому женщины имеют большую склонность к полноте. Энергетические затраты зависят и от возраста – до 25 лет энергетические потребности организма одинаковы. А после 25 – на каждые 10 лет такая активность на 7-8 % уменьшается

свернуть

Мы исходили их того, что первая неделя у вас - разминочная.
А при повышении нагрузок (со второй недели), увеличивали коэффициент физической активности на 5%.

Поэтому вы увидели на экранах новые значения.
Учитывая специфику нашего проекта мы решили более не корректировать это.
Сегодня ночью коэффициентбыл заменен на первоначальный.

Зайдите в план питания, поменяйте выбор в любомполе, чтобы стала доступна кнопка "Рассчитать заново".

Верните нужно вам значение Цели или Типа фигуры.
Нажмите на кнопку
Значения вернутся "Как раньше".

Режим питания "Профи".

Мы готовим особо жесткий режим питания "Профи". Для опытных спортсменов.
Скоро он будет доступен к выбору.