Привет, друзья!

Продолжаем наш Чемпионат.

Первый раунд вышел очень жарким как сам по себе, так и во время объявления результатов.
Планка непростое упражнение. Тем больше чести победителям!

К сожалению, многие потратили свои силы не на выполнение упражнения, чтобы в их победе никто не сомневался, а на "скандалы, интриги, расследования" -)))

Мы уже привыкли -) Продолжим!

Начинаем РАУНД 2.

Напомним, что такое PRO Чемпионат.

Мы даем спортивное задание.
Даем минимальный норматив.
Выполнили норматив — участвуете в соревновании.
Не выполнили — не участвуете.
Далее вы заочно соревнуетесь, кто в этом виде самый сильный!

Мы проверяем результаты и объявляем победителей.

В каждой из категорий (мужчины, 65+ и 65-)

Призы:

1 место - 5 000 рублей
2 место - 3 000 рублей
3 место - 2 000 рублей
4-5 место - по 10 сушек.

Сегодня мы определим лучших из лучших в приседах!

Думаете будет легко, и вы сейчас по 500 раз приседать будете, а мы по часу на это смотреть?
Ну уж нет -)))

Сегодня запускаем соревнования в неменее сложном упражнении. Его не было ни в одной из программ.
Все в равных условиях.

Статичные приседы.

Посмотрите внимательно видео от Юлии.

Условия допуска к соревнованию:

1) Правильная техника.

2) Минимальное время в приседе — 2 минуты
Если вы не простояли ДВЕ минуты с правильной техникой — видео нам посылать не нужно!

3) Снимать нужно сбоку, чтобы мы видели положение вашего тела.
4) В кадре должен быть уже известный вам любой сосуд, как на экзамене.
ИЛИ вы должны произнести До или ПОСЛЕ упражнения "Я в PRO Чемпионате!"

5) Загрузка видео в ЛК. Туда же, куда загружаете экзамен.
То есть у вас в субботний отчет будет загружено 3 видео.
2 видеофайла экзаменов и Чемпионат)
Допускается ссылка на ваше видео на YouTube и прочие облака.

В каждой категории будет свой победитель и еще 4 призёра.

Победит тот, кто простоит больше секунд с момента, когда вы зафиксировали правильное положение тела.

Для облегчения работы Мобильных помощников в текстовое поле отчета сами запишите время в СЕКУНДАХ.

Победителей мы объявим во вторник-среду.

Трех лучших мы разместим в нашем ИГ. (если стесняетесь, то без лица, или вообще можем вас не размещать)

Вниманию скандалистов!

1) Вам достаточно двух этих вариантов идентификации, сосуда и слов? Или победители должны будут приехать к вам домой и повторить? -))

2) Участники-женщины с пограничным для своей категории весом будут учтены в соответствии со своим весом по последнему отчету.

Вы соревнуетесь здесь и сейчас. Не путайте с категориями "всего проекта"!
Соревнуйтесь честно, выигрывайте достойно!

Готовы?

На старт! Внимание! Поехали!