Конкурс. Меню эндоморфа
_800.jpg)
Привет, друзья!
Безусловно легко и просто придерживаться правильного ежедневного рациона с нашим блоком питания, который рассчитан и составлен для вас. Спасибо нашей Миле за разнообразные и вкусные блюда!
Но как вы будете кушать БЕЗ проекта?
Не пора ли самим научиться составлять меню?
Давайте попробуем!
Составим меню для ЭНДОМОРФА.
А чтобы придать вам силы и мотивации мы объявим первый конкурс.
Ваша задача:
1) Составить дневное меню для Эндоморфа на 1500 ккал.
2) 3-5 приемов пищи. Погрешность 15-7% допускается. И в общем калораже, и в разбивке на БЖУ..
3) Оформить общее меню примерно, как наше. Т.е..
- Общий дневной калораж
- Разбивка на БЖУ
- Завтрак - ужин
- Картинка + продукты в граммах
Ваши шансы на победу повысят:
- Рецепты
- Красивые картинки
- Простота приготовления
- Доступные продукты
Через неделю мы подведем итоги. Мила Торхова выберет победителей.
Лучшие меню будут добавлены в рацион PROсушки с указанием вашего авторства!
А призы?
1 Место – мультиварка
2 Место – кухонные весы
3 Место – спортивное питание
Загружайте фото в свой инстаграм.
Наши программисты приготовили для вас шаблон для этого конкурса. Вы найдете его в ПРОГРЕСС – ФОТО.
Загружайте картинку своего меню в сиcтему, и скачивайте уже красиво оформленный коллаж для инстаграма!
ставьте ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ хештеги: