Система тренировок

от чемпионов мира
в фитнес-проекте #PROсушка

У нас вы сможете:

  • Похудеть и убрать бока
  • Стать стройнее и просушиться
  • Нарастить мышцы
  • Сделать рельеф
  • Подтянуть фигуру
  • Укрепить здоровье
  • Тренироваться правильно
Начать тренировки
>

У нас есть 18 эффективных и безопасных программ на 35 дней.

Кроссфит, кардио или силовые

для дома или зала, новичков или спортсменов

дляженщин и мужчин

со спортинвентарем и без

Статичный присед
Двойные скручивания
Спартанские выпады
Обратная гиперекстензия
Сгибание ноги
Доброе утро
Прыжки из выпада
Плака на одной руке
Римский стул

Выделите всего час в день!

Начать тренировки


Тренировки и меню питания в Личном Кабинете


Каждый день получаете тренировки

с подробной видеоинструкцией


Разбираем технику,
показываем возможные ошибки


Каждый день новое меню,
с рецептами и списком продуктов

Тренировки в Личном кабинете
Видео упражнений в Личном кабинете

Составлено именно для вас,

для наилучшего результата!

Начать тренировки


Вы получите СУПЕР результат всего через месяц!

15 000 участников уже сделали тело лучше по нашим программам

Впечатляет? Хотите также?

Начать тренировки


Авторы тренировочных программ в ПРОсушке-

чемпионы мира и европы

Юрий Спасокукоцкий и Юлия Ушакова

Юрий и Мазда 3
Узнать про Юрия
Юлия и Мазда 3
Узнать про Юлию

Хотите начать сегодня? Для вас автономные курсы на 35 дней!

Запуск через 5 минут:

  • Выбираете тариф
  • Заполняете анкету в ЛК
  • Выбираете программу тренировок
  • Выбираете план питания
  • Можно приступать!

Каждый день получаете:

  • Программу тренировки и видео
  • Рассчитанное меню с рецептами
  • Обучающие статьи и материалы
  • Контроль питания и результатов

Дополнительно:

  • Доступ ко всем 16 программам
  • Ваше фото ДО и ПОСЛЕ
  • Графики прогресса
  • Без призового фонда

Выбирайте свой билет в 10 СЕЗОН с призами.

Старт прямо сегодня, станьте красивее всего за месяц!


Выбирайте свой билет в 10 СЕЗОН с призами.

Стартуем 21 мая

Супер Лайт
1 участник
2 000 руб.
Тренировки 16 программ
Меню питания (30 меню)
Блок контроля калорий
Прогресс
Подробнее о тарифе
PRO 1
1 участник
2 500 руб.
Тренировки 16 программ
Меню питания (30 меню)
Блок контроля калорий
Прогресс
Подробнее о тарифе
PRO 2
2 участника
4 000 руб.
Тренировки 16 программ
Меню питания (30 меню)
Блок контроля калорий
Прогресс
Подробнее о тарифе